“Depois de 9 Anos Sem Um Período, eu Parei de Correr’

Nos últimos nove anos, indo para os médicos trouxe um sentimento de frustração, a culpa, o mal-estar.

Eu sou um ajuste, aparentemente saudável, 28-year-old mulher. Eu não me importo de pé sobre a escala e que eu não me importo-los a tirar a minha pressão arterial. Eu simplesmente odiava quando eles me perguntavam sobre a única coisa no mundo que me fez sentir vergonha, cada vez que:
Qual foi a data da sua última menstruação?
Eu não sei.
Na realidade, eu não sei, porque ele tinha vindo a atormentar minha mente desde agosto de 2009. Essa foi a última vez que eu havia forçado um período (através de hormônios). Eu tinha o meu último período regular, em 2007.
Tanto quanto os médicos disseram-me que estava tudo bem, no fundo eu não parava de pensar, algo não está certo, isso não pode ser saudável.

Você pode estar pensando: Como é mesmo possível?
É possível, porque o meu corpo percebido isso foi em muito de uma ameaça, para permitir que a gravidez aconteça.

Então ele fechou o meu sistema reprodutor, por nove anos.

Há muitas razões para um final de período que não tem a ver com a gravidez. Aqui estão 7 deles:

​​

É um estranho evolutiva de defesa, mas faz sentido. Meu corpo não tem os recursos e energia para cuidar de um bebê, é muito ocupada reparar os danos da formação como um corredor profissional.

Médicos explicaram que o meu corpo está vivendo no medo, pensando que eu estou sendo perseguido por um animal tão assustador, que eu tinha de executar quase 100 quilômetros para se manter vivo.

Como um corredor de elite, que foi sempre só escovado, parte do trabalho. Se você quer atingir o mais alto nível, onde você terá a oportunidade de representar o seu país em um Campeonato Mundial, você tem que fazer alguns sacrifícios.

Nas palavras de Eminem, talvez esse foi meu único tiro, não perca a sua chance.

Por que eu iria querer um bebê me atrasando assim mesmo? Que iria me impedir de alcançar o próximo nível, me forçar a fazer uma pausa antes que eu pudesse tentar novamente.

Agora, você pode pensar, não ter um ciclo menstrual parece ótimo! Sem cólicas, sem embaraçoso percalços, sem PMS. Na superfície, parece o ideal, mas não esconde o fato de que você se sentir quebrado, o que você está colocando seu corpo através de muito trauma, a sensação não pode funcionar corretamente.

Eu me orgulho de ser honesto, verdadeiro, e abrir pessoa. Mas esta circunstância fez-me sentir como um fracasso, e eu estava tão apavorada que eu poderia ser acusado de ter um transtorno alimentar, que eu guardei silêncio de quase todos. A minha família, alguns amigos, e o meu marido foram os únicos que realmente sabia quanto tempo tinha sido.
Médico depois de médico escovado-lo sob o tapete, me dizendo que estava tudo bem, ele era “apenas a execução.” Então tudo o que eu precisava fazer era parar de correr.
Sim, apenas como aquele.
Eu sou um corredor, representando a Grã-Bretanha, patrocinado pela Saucony. Como é que eu devia desistir fria e a turquia?

Mas depois de lutar com isso para nove anos. Eu fiz isso. Eu parei de correr.
Há cinco semanas, no auge da minha carreira, como eu, preparado para o ritmo de 2:28 grupo de pessoas na Maratona de Londres, e a corrida do Ouro da Costa Maratona em julho, eu decidi que era hora.
Eu decidi ir em uma potencialmente permanente executando o hiato para focar na minha saúde, e receber o meu ciclo de volta.
Mas quando eu parei de correr, eu percebi que meu coração não era o esporte mais. E eu percebi que eu podia, finalmente, a etapa de distância, e fazer algo sobre isso, ser corajoso, e dizer aos outros na minha situação que eles não estavam sozinhos.
Eu pensei que eu era um dos poucos, mas acontece, amenorréia, e, especialmente, amenorréia hipotalâmica foi muito mais comum do que eu percebi. Não apenas nos corredores de elite, não apenas na alta quilometragem corredores, não só nos corredores, mas para toda a diretoria.
Se não comer o suficiente, foi apenas uma das razões por que os corredores não têm o seu período, e eu estava prestes a embarcar em uma jornada para descobrir o quanto de dano que eu tinha feito na minha formação ao longo dos anos.

Quanto tempo levaria para chegar de volta, e como seria de meu corpo mudar, como eu fui de 90 km a zero quilômetros por semana com o ganho de peso como um forte recomendação do meu médico endocrinologista?

Bem, agora estou de cinco semanas em meu tempo de execução, comer o que eu quiser, quando eu quiser, e sem a pressão de tentar comer o abastecimento de alimentos para permitir que o meu corpo para realizar para a minha carreira em execução.

Desde que parar execução, e comprometendo a ir “all in”, eu me permiti comer de tudo e qualquer coisa que eu queria. Quase tantas calorias como eu estava comendo durante a minha altos volumes de treinamento, mas a afrouxar as cordas de comer alimentos que são considerados “maus” alimentos pela maioria dos nutricionistas.

Eu sempre orgulhava-me de comer a sobremesa, a cada noite, recusando-se a viver completamente limpa estilo de vida, mas pela primeira vez na minha vida, em um tempo ganho de peso tem sido sugerido para acelerar o processo, por que não fazer mais do mesmo, com todo o bolo, sorvete e pizza que meu coração deseja.
Eu estou construindo um canguru para o meu joey, um macio travesseiro para o meu futuro filho, um cinco-estrelas do bebê hotel, e dispostos a fazer tudo o que eu preciso, para dar ao meu corpo o melhor chance.

Eu não vou mentir embora, não foram todos litros de Ben e Jerry e panquecas. Como os corredores, nós cinzel nosso corpo para estar em forma, forte e rápido, e assistindo os meus músculos desaparecem por gordura para tomar o seu lugar não tem sido fácil, tem sido terrível, na verdade.
Eu vejo uma pessoa diferente no espelho agora, e embora a pessoa olhando para trás, me parece cheia de vida, brilhante, vibrante, saudável, é difícil não imaginar-se uma espiral fora de controle, o pensamento de que você vai acabar obesos…e inférteis.
Mas eu sei que estou fazendo o que posso para tranquilizar o meu corpo que eu tenho que fazer o seu melhor interesse no coração, e ele não está em perigo. Se ganhar alguns quilos pode fazer isso, é bem que vale a pena o sacrifício para mim. Eu tenho o nome do meu ciclo menstrual, Penny, e agora, eu estou trabalhando na confecção de um Centavo de meu amigo novamente, mostrando a ela que eu fazer, e que ela não tem nada a temer.

Na semana passada, eu coloquei uma foto no meu Instagram, mostrando uma comparação com a forma como meu corpo se olha agora, em comparação com o que parecia um ano atrás, no meu optimizada, poucos dias antes de eu corri 2:37 na Maratona de Londres. Eu estava com medo de colocá-lo, mas decidiu que era hora de ser corajoso, e mostrar aos outros que não havia nada de que ter medo. Estes são apenas nossos escudos, o que realmente importa é o que está dentro.

Eu pensei que eu iria ser atacado com comentários maldosos, mas, na verdade, aconteceu o contrário. Centenas de pessoas comentaram a foto, grato que eu tinha mostrado a eles que estava tudo bem para “let go”, que é ok, não para ser perfeito.
Que eu possa estar a perder a minha identidade como um corredor, mas vamos ver onde meu próximo capítulo me leva. Ninguém pode tirar-me a 16 minutos de 5k ou o meu 2:36 maratona. Esses são meus para sempre. Mas talvez seja a minha vez de descobrir o que mais eu sou, quem eu sou, diferente de um corredor.

O artigo, Depois de 9 Anos Sem um Período, eu já Parei de correr originalmente apareceu no Corredor do Mundo.

A partir de:Corredor do Mundo NOS

Leave a Reply